Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Konsultacja odbywa się przez platformę Google Meet. Po dokonaniu rezerwacji i płatności otrzymasz link do spotkania na email. Spotkanie trwa 50 minut i prowadzone jest w bezpiecznej, poufnej przestrzeni wirtualnej. Zobacz szczegóły usług.

Tak! Badania potwierdzają, że konsultacje psychologiczne online są równie skuteczne jak spotkania stacjonarne. Ważne jest stabilne połączenie internetowe i spokojna przestrzeń, gdzie możesz swobodnie rozmawiać.

Przygotuj ciche miejsce, gdzie nikt Ci nie przeszkodzi. Sprawdź działanie kamery i mikrofonu. Zastanów się nad tym, co chciałbyś omówić. Nie musisz mieć wszystkiego dopracowanego - wsparcie w strukturyzowaniu myśli to część naszej pracy.

Standardowa konsultacja trwa 50 minut. Sprawdź aktualny cennik.

Częstotliwość spotkań ustalamy indywidualnie, w zależności od Twoich potrzeb i celów. Najczęściej spotkania odbywają się raz w tygodniu, ale możliwe są też inne opcje - co dwa tygodnie lub w sytuacjach kryzysowych częściej.

Dostosowuję metody do indywidualnych potrzeb klienta. Bazuję na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Więcej o mnie.

Tak, możesz odwołać spotkanie wysyłając email na alicjadlugosz.psycholog@gmail.com. Prosimy o odwołanie przynajmniej 24 godziny wcześniej. W sytuacjach nagłych skontaktuj się telefonicznie.

Badanie składa się z dwóch profesjonalnych testów psychologicznych: WKP (Wielowymiarowy kwestionariusz preferencji) i NEO-FFI (kwestionariusz osobowości tzw. Wielkiej Piątki). Po wypełnieniu testów otrzymujesz szczegółowy opis wyników. Zalecana jest konsultacja przed i po badaniu.

Test WKP to 133 pytania (około 30 minut), test NEO-FFI to 60 pytań (około 20 minut). Spotkanie trwa łącznie do 60 minut. Testy online nie są ograniczone czasowo.

Absolutnie tak. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa psychologa. Wszystkie informacje, które mi przekażesz, pozostają między nami. Wyjątkiem są sytuacje wymagane prawem (np. zagrożenie życia). Szczegóły w polityce prywatności.

Potrzebujesz: komputera, tabletu lub telefonu z kamerą i mikrofonem, stabilnego połączenia internetowym (minimum 2 Mb/s), konta Google (darmowe) do korzystania z Google Meet oraz cichego miejsca, gdzie możesz swobodnie rozmawiać.

Tak! Konsultacje online nie mają granic geograficznych. Ważne jest dopasowanie strefy czasowej i stabilne połączenie internetowe.

Tak, na życzenie otrzymasz fakturę na email podany podczas rezerwacji. Zobacz regulamin świadczenia usług.

Jeśli jesteś w trakcie regularnej psychoterapii, rekomendujemy kontynuację pracy z jednym terapeutą. Możemy jednak omówić konkretne potrzeby - np. jednorazową konsultację w określonej kwestii, za zgodą Twojego głównego terapeuty.

Pracuję przede wszystkim z osobami dorosłymi (18+). W przypadku młodzieży konieczna jest zgoda rodziców/opiekunów prawnych.

Nie musisz się specjalnie przygotowywać. Ważne jest, aby odpowiadać szczerze. Nie ma dobrych ani złych odpowiedzi. Zaplanuj sobie spokojny czas (około 1 godziny), gdy nikt Ci nie przeszkodzi.

Wyniki wraz z opisem otrzymasz podczas drugiej konsultacji, która odbywa się po 5 dniach roboczych od wypełnienia testów.

Aktualnie akceptujemy płatności online przez Stripe (karty płatnicze, BLIK). Po zarezerwowaniu terminu zostaniesz przekierowany na bezpieczną stronę płatności.

Jeśli podczas spotkania wystąpią problemy techniczne, skontaktuj się ze mną przez email lub telefon. Przerywamy spotkanie i ustalamy nowy termin uzupełniający bez dodatkowych opłat.